彼氏を作る方法

未練を断ち切る!私が元カレとのセフレ状態をやめた方法

投稿日:2017年1月15日 更新日:

こんにちは、外部ライターのチサトです。

私は以前、元カレと別れてからも1年ほどズルズルと会い続けていたことがありました。

会ったときは当然エッチをします。

つまり、俗にいうセックスフレンドのような状態です。

きっぱり別れた今でこそなんでそんなことしてたんだろ?と思いますが、当時の私は精神的に元カレに依存していたんだと思います。

都合の良い女ですね、はい。。。

でも同じような経験のある女の人って実はけっこう多いんじゃないのかな?と思います。

いま現在「別れたけど元カレに未練がある」「つらいのに別れられない」という人がいれば参考にしてもらえたらなと思います。

画像参照元:小智的天空(JR Chang)

未練を断ち切る!私が元カレとのセフレ状態をやめた方法

元々の別れ話は彼からでした。

何となくうまくいってない時期だったので、私も了承しました。

了承したとはいっても、今までも喧嘩してもそのうち仲直りしてたし、今回もいつか元に戻るんじゃないかな?と感じていました。

それがそもそもの間違いだったんですよね。

ヨリを戻してうまくいくカップルはかなり少ない

なんで元に戻る予定なのに別れるんだよ!!って話ですが、なんかそれが最善策なように感じちゃってました。

一度別れてから復活してうまくいくカップルもいますが、かなり少ないように思います。

一度別れるということは、何かしら問題があるということ

私の友達で元カレとヨリを戻してうまくいった人はいません。

一度別れてから付き合って結婚した友人が2人いますが、1人は2年で離婚。もう1人はすぐにセックスレスになり、家庭内別居状態です。。。

ヨリをもどすことがいけないことだとは言いませんが、何かしらあってウマくいかなくて一度別れていることなので、やはり繰り返す可能性は高いです。

自分達だけは特別だと思わないこと

はい、これ完全に私です。

「いまはこんな感じだけど、ゆくゆくはうまくいくし、幸せな結婚が出来る」そう思っていました。

ダメなカップルのパターンの典型的な例だと思います。

いつかは〜」とか「そのうち〜」とかを期待して運命を感じるのはやめたほうが良いです。

長く付き合えることと結婚は別

長く付き合っていると当然ですがやはり相手に依存してきます。

付き合う期間が長ければ長いほど2人の思い出は増えていくし、自分の思い出の隣にはいつも彼がいるからです。

当然、この先もずっと一緒なんだろうなと意識します。運命なんだなと感じます。結婚を意識します。

結婚を意識して付き合うのはやめたほうが良い

ここで覚えておいてほしいのは、結婚を意識して付き合うことはやめたほうがいいということ。

私がまさにそうでした。

いつか結婚するのだから、距離を置く期間あってもいいんじゃないか?と思ってました。

その考え方の先には不幸しかないです。

結婚を意識したカップルがセフレ状態でいるとか意味不明

でもね、そんな2人が1年以上もセフレでいますか?

セフレ状態の期間中は、もちろんつきあっているわけではないので他の異性と遊んでいても文句はいえません

でもさあ、将来結婚するカップルが他の女の子と遊んでいるのをニコニコ見ていられますか?

「お前も遊んでいいよ!」なんてこと言われても「私たちって結局なんなんだよ。。。」と家で泣くことしか出来ません。

長く付き合ったから、これからもずっと一緒にいるべきだ!というのは思い込み

「長く付き合っているからといって将来人生を一生一緒にあるくべき相手だと思い込んではダメ」ということを意識しましょう。

そうでないと付き合えば付き合うほどあなたは相手に縛られてしまいます。

一緒にいればいるほど、辛くなります。

それは健全な付き合いではありません。

情に流されなてはいけない

ずっといっしょにいればいるほど、どうしても情が深くなってしまいます。

この人には私しかいない!私にもこの人があってる!」という気持ちが「この人は私がいないとダメだ!」という風に変化してしまいます。

情は大事ですけど、一度冷静に考えてみてください。

情で自分の一生を捧げてしまっていいのか?と。。。

難しいけれど頑張って冷静になろう

今までの延長線上ではなく、今知り合った人として彼を見た場合、彼のことを本当に信頼できるのか?一緒にいたいと思える人なのか?それをしっかり考えてみてください!

これは本当に難しいです。冷静になれたらとっくにしてるわ!って感じですもんね。私もそうでした。

あるべきものをなくすのは本当に勇気がいります。

でもなくなってみたら意外と普通に生活できる自分がいるものです。

彼への依存心を取り除くために私がやったこと

具体的に私がやったことを4つです。

  • 彼と連絡をとるのを完全にやめた
  • 女友達に全部話して、元カレと会わないことを約束した
  • 他の男性と話す機会を積極的に増やした

1:彼と連絡をとるのをやめた

悪の根源は彼とつながっていることだと考えたので連絡を取るのをやめました。LINEはブロック、電話番号も消しました

そこまでできない人もいるかもしれませんが、できることならやった方がいいですね。

シンプルな作戦ですが、ものすごく効果はあります

でも意思が弱い、もしくは依存性が高いと、どうしても踏み切れません。私も自分の意志が弱いのは十分わかっているので、2 番の方法もとりました。

2:女友達に全部話して、元カレと会わないことを約束した

これは別にすべてを言う必要はないかもしれません。

ただ、私は自分への決意も含めて、親友につらかったこと、決心したことをすべて話しました。

女の子同士で話すことは多いかもしれませんが、たいていは愚痴か慰め合いになって終わりです。

そこで終わらずに、自分の決めたことを約束しましょう。

人に言うことで自分の決心もさらに固まるし、自分を追い込むことができます。

約束すべきなのはこの2つ

  • 元カレと連絡をとらないこと
  • 1週間に一度は新しい男性と知り合うこと

私は仕事柄、元カレ以外とはほとんど男性と合わない生活をしていました。

そのため元カレと別れてもまったく新しい出会いはありませんでした。

そこでまずは元カレ以外の男性と会話をすることを始めようと思いました。

3:他の男性と話す機会を積極的に増やした

正直、新しい恋を求めていた訳じゃないです。

ただ、元カレへの依存の気持ちがすこしでも薄くなるのではないか?と考えた結果、新しい出会いが重要なんじゃないかなと思ったんです。

でも意外と新しい出会いを作るってすごく難しいんですよ。

そもそもこっちは3年以上1人の男性と付き合っていたわけだし、どうやって出会っていいかわかりません

紹介や合コンはいろいろ消耗する

いろいろやりましたが、友達の紹介や合コンはおすすめできません。

友達の紹介は、結局同じつながりの人たちでほぼ知り合いなので新しい出会いという感じではありませんでした。

元カレの知り合いとか来るし、疲れます。やめたほうがいいです。

コンパは個人的に苦手なのもあって1度でやめました。終わった後のむなしい感じが元カレに連絡したくなったりする可能性もあるので、おすすめできません。

個人的に一番良かったのは出会い系アプリ

私が一番効果があったと思うのは出会いアプリですね。

恋活というよりも、元カレ依存からのリハビリ活動に近かったですけど(笑)

私が普段読んでる雑誌の広告で知ったPCMAX18禁)を使いました。

私はアパレルのお仕事をしてるんですが、普段会えない職業の人とかと知り合えるのが楽しかったですね。

なんだかとても新鮮な気持ちになりました!

他の男性とLINE交換しているだけでなんだか元カレへの依存心がうすくなった

これは自分でも本当に驚いたんですが、他の男性とLINEをし始めて1週間くらい経った当たりから急に元カレのことを考えなくなったんですよ。

別に他の人に恋をしたとかそういうのじゃないんですが、ただなんか自分の中で「別に元カレだけが自分に合う男性なわけじゃないな」って納得できたというか、しっくりきたというか。

そのきっかけとなったものが、私の場合は恋活アプリでした。

食事に行ったが付き合うまではいかなかった

アプリでは5人とLINE交換、そのうち1人と食事に行きました。結局、お付き合いまではいかなかったけど、優しくて良い人でした!

普通にイケメンだったし、思い出してみると恋活アプリに登録してる人は想像よりもかっこいい人が多かった気がしますね。

ただ、私がまだ新しい恋にそこまで積極的じゃなかったので、そのまま特に何もなく連絡が途切れました。

出会いは山ほどあるし、良い人もすごくたくさんいる

元カレとセフレ状態だったころは、なぜか男性は元カレしかこの世にいないような感覚でいました。

でも出会いアプリなどで新しい人と知り合っていくうちに、なんか急に世界が広がりました!

なんだ!出会いなんてそこらじゅうにあるじゃん!」って。そしたら急に心が軽くなったんですよね。

新しい世界に飛び込んでみる勇気は大事

なので、恋愛する気がなくても、未練を断ち切るために出会いを求めることはすごく大事だと感じました。

もしあなたが今、元カレや今カレ、もしくは不倫相手?や好きな人のことで悩んでいるのならば、一度別の男性と知り合う機会を作ってみることをおすすめします。

私が使ったPCMAX(R18でも良いですし、出会いを求めて相席居酒屋などに行ってみるのも良いですね。

女の子は恋愛中どうしても視野が狭くなっちゃいます。

世界を広げることがすっごく大切です。

我慢を続けるのが恋愛じゃありません。

自分が楽しいこと・幸せなことに正直になって行動してみてください。応援しています。

関連記事:累計会員数1000万人突破!出会い系アプリPCMAXをくわしく解説

安心して使える!おすすめの出会い系アプリ

24時間365日のセキュリティ体制で日本一安心して使える出会い系アプリPCMAX

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX
  • 総会員数1,000万人以上
  • 写真投稿数1日32,000件
  • アクティブ会員数50万人以上
  • 出会いの募集書き込み数15万件
  • 365日・24時間のサポート体制
  • 出会いアプリ業界でも圧倒的なコストパフォーマンス
  • 無料ポイント内でも出会える!
  • 女性は完全無料

セックスパートナーを募集するなら出会い系アプリがおすすめです。

マッチングアプリではエッチな募集をするとアカウントを停止されてしまいます。

秘密にしたい出会いだからこそ、信頼できるアプリを使うべき!

なぜPCMAXをおすすめするか??

出会いの数がどこよりも多いのもおすすめポイントですが、一番の理由は安全・安心を第一に考えて運営されているからです。

PCMAX以外の出会い系アプリは、有名な大手でもセキュリティ管理が完全には徹底されておらず、ヤミ風俗の業者であふれています。

そんなアプリでは安心して利用することはできません。

PCMAXでは、仮に怪しい業者や悪質な会員がサイト内に入り込んだとしても、24時間・365日体制の監視・サポートにより、すぐに追い出してくれます。

もちろん、そもそも業者が入り込まないような体制も整っています。

そんな安心して利用できる環境だからこそ、会員数が増え続け2017年には累計1000万人を突破しました。

セフレや男女の出会いだけでなく、LGBTの出会い・LINE友達の募集・食事だけの関係・写真コンテスト・大人な日記・など、様々な利用目的で使うことができます。

当サイトからの申し込み&年齢確認で今なら1,000円分の無料ポイントをもらうことができます。

まずは無料で、日本一の出会い系アプリを試してみてください。

-彼氏を作る方法

Copyright© ムネキュン , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.